当院の施術例｜肩こり・腰痛・五十肩などのご相談と経過

事務と経理を担当され、一日中パソコンを使う仕事をされていました。

月末には請求書の作成や給与計算が重なり、首から肩にかけてのこりが特に強くなるそうです。目の疲れがひどく、気分が悪くなることもありました。

首を動かしていただくと、動く範囲が小さく、首から背中の上部まで筋肉の強い緊張がみられました。

首や背中を中心に施術を行い、初回後は首が動かしやすくなり、肩こりも軽くなったとのことでした。

ただし、仕事の負担は変わらず、楽な状態が続いたのは約3日間でした。

その後は身体の状態を確認しながら施術間隔を調整。徐々に楽な日が増えたものの、仕事が忙しい時期には3週間ほど経つとだるさが出ることもあったそうです。

仕事の負担が続く中で、身体の変化を確認しながら対応した事例です。

仕事が忙しくなると首から両肩のこりが強くなり、ときには頭痛も伴っていた男性です。

週に1回マッサージへ通っていましたが、翌日には再びこりを感じることがあったそうです。

背中が丸くなる姿勢が目立ち、首や肩、背中の筋肉にも強い緊張がみられました。

初回の施術後には肩まわりが楽になりましたが、翌日の夕方には症状が戻りました。

その後は楽な状態が5日、7日と続くようになり、仕事が忙しいときには肩こりが出るものの、以前ほど強く感じなくなったとのことでした。

デスクワークが中心で、残業と睡眠不足が続いていました。

左肩から肩甲骨周囲の痛みが徐々に強くなり、パソコン作業にも支障が出るようになっていました。

身体を確認すると、頭が前に出て両肩が丸くなり、左肩が下がる姿勢がみられました。

首や背中の関節も動かしにくく、周囲の筋肉には強い緊張がありました。

首と背中、肩甲骨周辺を中心に施術を行い、週2回の施術を経て、4回目の来院時には肩甲骨周囲の痛みを感じなくなったとのことでした。

ただし、残業は続いていたため、その後も定期的に身体の状態を確認されていました。

3か月前から右肩に強い痛みが出て、腕を上げられなくなった男性です。

右肩を下にして寝ることができず、夜中に痛みで目が覚めることもありました。

整形外科へ通院されており、紹介をきっかけに当院へ相談されました。

来院時は、腕を前へ上げる動きが水平程度まで、横や後ろへ動かす範囲も大きく制限されていました。

肩周辺だけでなく、肩甲骨や首の筋肉にも強い緊張がみられました。

痛みを確認しながら、無理のない範囲で施術を進めたところ、施術後は少し楽になり、腕を動かせる範囲にもわずかな変化がみられました。

強い痛みが続く場合には、無理に動かすことを避け、整形外科での診断や治療方針を大切にする必要があります。

何もしていないときには痛くないのに、歩いていると肩が痛むというご相談でした。

肩関節を動かしても目立った制限はなく、鎖骨周辺の動きにも大きな問題はみられませんでした。

そこで歩行に関係する身体の動きも確認すると、骨盤周辺の動きに強い制限がありました。

骨盤を含む身体の状態に合わせて施術を行い、再び歩いていただいたところ、肩の痛みを感じなくなったとのことでした。

肩以外の部位も確認したことで、施術を進める手がかりが得られた事例です。

ただし、骨盤の動きが肩の痛みの医学的な原因だったと断定できるものではありません。

また、歩行などの運動に伴う肩の痛みには、心臓などの病気が関係する場合もあります。特に胸の圧迫感、息切れ、冷や汗などを伴う場合は、整体で様子を見ず、速やかな医療機関での確認が必要です。

普段から定期的に身体の状態を確認されている女性です。

寒くなり始めた時期に、いつもより肩こりが強くなったため相談されました。

特に左肩の筋肉の緊張が強く、身体を動かすと左脇腹につっぱる感じもありました。

背中や肩周辺の筋肉、関節の動きを確認しながら施術を行いました。

施術後には、肩こりと脇腹のつっぱりが軽くなったとお話しされていました。

肩こりは、仕事や姿勢だけでなく、季節や生活環境の変化などをきっかけに気になり始めることもあります。

以前から慢性的な腰痛があり、立ち仕事を始めてから症状が強くなっていました。

特につらいのは、椅子から立ち上がるときの痛みと、腰をまっすぐ伸ばしにくいことでした。

立った状態で身体を動かしていただくと、前後に曲げる動きよりも、左右にひねる動きに制限がみられました。

興味深かったのは、ご本人には身体をひねりにくいという自覚がなかったことです。

下半身から背中、肩甲骨周辺まで状態を確認しながら施術を進めました。

施術後は立った状態で腰を伸ばしやすくなり、かなり楽になったとのことでした。

一方、立ち上がるときの痛みや違和感は少し残っており、継続して状態を確認する必要があることをお伝えしました。

2〜3年前から、朝から夜まで腰の重だるさが続いていました。

仕事では座っている時間が長く、じっと座っていても徐々に腰痛が強くなる状態でした。

立ったり座ったりする動作でも痛みが増していました。

腰の反りが少なく、骨盤周辺の関節の動きや筋肉の柔軟性に制限がみられました。

腰や骨盤周辺を中心に施術を行い、4回の施術後には腰痛をほとんど感じなくなったとのことでした。

長時間のデスクワークでは、施術だけでなく、座り方や同じ姿勢が続く時間なども確認することが大切です。

【3年ほど前から右腰とお尻に痛みがあり、重いものを持ったことをきっかけに症状が強くなっていました。

長時間座ると右太ももの後ろまで痛みが広がり、痛みが強い時期には、どの姿勢でもつらかったそうです。

整形外科でMRI検査を受け、腰椎4番と5番の間の椎間板ヘルニアと診断されていました。

当院では受診歴を確認しながら、腰、骨盤、股関節の動きと周囲の筋肉の緊張を確認しました。

施術直後には痛みが軽くなり、その後も週1回の施術を3回続けた記録では、日常生活で痛みを感じなくなったとのことでした。

これは個人の症状の経過であり、椎間板ヘルニアそのものに変化が起きたことを示すものではありません。

医療機関で診断を受けている場合は、その診断や治療方針を尊重することが大切です。

朝、布団から起き上がるときに腰がこわばり、痛みを感じていました。

一方、起きて身体を動かしているうちに楽になるという特徴がありました。

腰の反りが少なく、腰の下部には筋肉の強い緊張がみられました。

腰や骨盤周辺の状態に合わせて施術を行い、1週間後の2回目の来院時には、朝の腰痛を感じなくなったとのことでした。

その後は1〜2か月に1回程度、身体の状態を確認されていました。

3年前にぎっくり腰を経験してから、腰への不安と脚のだるさが続いていました。

朝は腰が固まったように感じ、すぐに起き上がれません。動き始めると徐々に楽になるそうです。

腰周辺の筋肉の緊張が強く、背中が丸くなる姿勢や腰の動きにも制限がみられました。

施術を進めましたが、1回目から3回目までは、症状に大きな変化がありませんでした。

4回目以降、脚のだるさが少しずつ軽くなり、朝も起きやすくなっていきました。

6回目の記録では、腰痛をほとんど感じなくなったとのことでした。

初回から変化がみられる方ばかりではないことを示す事例です。

事務職の女性で、ふくらはぎ、腰、股関節に痛みがありました。

職場の椅子に座ると、かかとが床につかず、足先で身体を支えるような姿勢になっていました。

そのため、浅く腰掛けることが多く、座っている姿勢が安定しにくい状態でした。

当院では腰や股関節だけでなく、背中、胸まわりの動きも確認しました。

施術中には腰の症状に変化がみられました。

また、職場の椅子を交換するのは難しいとのことだったため、足元に安定した踏み台を置く方法をお伝えしました。

身体への負担を考えるときには、仕事で使う椅子や机の環境も大切な情報になります。

過去に2回、強いぎっくり腰を経験した女性です。

どちらも数日間動くことが難しくなり、再び同じような痛みが起きないか不安を感じていました。

来院時には強い腰痛はありませんでした。

ただし、身体を確認すると、筋肉の緊張や関節の動きに制限がみられました。

仕事での負担や過去の交通事故による首の不調についても伺いながら施術を行いました。

施術直後、ご本人に大きな変化の実感はありませんでした。

痛みが出ていない時期でも、身体の状態や日常生活での負担を確認することには意味があります。

ただし、整体によってぎっくり腰の再発を確実に防げるものではありません。

5歳と3歳のお子さんを育てている女性です。

特に思い当たる出来事はなく、前日ごろから腰や背中がつっぱり、腰をまっすぐ伸ばしにくくなっていました。

身体を確認すると、右股関節や骨盤の動きに制限があり、左太ももの前側にも張りがみられました。

それぞれの状態に合わせて施術を行いましたが、施術後、ご本人には楽になったという実感はありませんでした。

施術を受けたからといって、必ずその場で変化が得られるわけではありません。

変化が乏わけではありしい場合にも、その状態を確認し、必要に応じて医療機関への相談を含めて次の対応を考えることが大切です。

仕事で倉庫の整理を行い、前かがみの姿勢が多かった翌日に腰痛を感じた男性です。

以前から肩を動かしにくい時期がありましたが、来院時には肩の症状を特に気にされていませんでした。

肩関節の動きや、肩から背中、腰にかけての筋肉の状態を確認しました。

肩周辺の緊張が強かったため、その部分も含めて施術を行ったところ、ご本人から「すごく腰が楽になった」とお話がありました。

肩が腰痛の原因だったと断定することはできませんが、痛む腰以外の動きも確認した事例です。

朝起きると突然首が痛くなり、3日経っても動かしにくさが続いていました。

特に左を向く動きと、上を向く動きが難しい状態でした。

旅行を控えていたこともあり、少しでも楽になりたいとご相談いただきました。

首だけでなく、背中や肋骨周辺の動き、筋肉の緊張を確認しました。

痛みを確認しながら施術を行い、施術後には左や上を向きやすくなり、痛みもほとんど気にならなくなったとのことでした。

趣味で週に1回ほどテニスをされている女性です。

運動した2日後から首が動かしにくくなり、特に右へ振り向く動作ができなくなっていました。

数日経っても症状が続いたため、来院されました。

身体を確認すると、首だけでなく、背中や脇腹、臀部周辺にも筋肉の緊張がみられました。

動きを確認しながら施術を進めると、右へ振り向く動作がしやすくなったとのことでした。

朝から夕方までパソコンを使用する仕事で、首のだるさ、肩こり、手のしびれを感じていました。

腕を上げたときにも、しびれが出ることがありました。

首の横の筋肉に強い緊張がみられたため、腕の動きと症状の関係も確認しました。

首や肩周辺を中心に施術を行い、初回後にはかなり楽になったとのことでした。

2回目の来院時には、さらに症状が軽くなったとお話しされていました。

当時の記録では胸郭出口症候群の可能性を考えていましたが、医療機関で確定診断を受けた記録ではありません。

手のしびれにはさまざまな病気が関係する場合があります。しびれが続く場合や、力が入りにくい場合は医療機関での確認が必要です。

家族で山登りをした後から、脚が重く、ふくらはぎがつることが増えた男性です。

太ももからふくらはぎにかけて、筋肉の強い張りがみられました。

下半身の筋肉や関節の状態を確認しながら施術を行いました。

施術後には、脚が軽く感じられたとのことでした。

足がつる背景には、筋肉の疲労だけでなく、脱水、電解質の異常、薬の影響、病気などが関係することもあります。

繰り返し起こる場合は、内科などで相談することをおすすめします。

買い物の荷物を持って帰る途中、ぎっくり腰のような強い痛みが出た女性です。

来院時にはある程度動けるようになっていましたが、腰をかばうような姿勢がみられました。

以前から膝の動きがよくなく、ときどき膝に水がたまり、整形外科で処置を受けることがあると伺いました。

当院では、腰だけでなく、膝、足首、股関節の動きも確認しました。

それぞれの関節や筋肉の状態に合わせて施術を行いました。

3日後の来院時には、腰の痛みを忘れていたほど楽に過ごせていたとのことでした。

膝の不調と腰痛の関係を断定することはできませんが、歩行や立ち上がりに関係する関節を確認した事例です。

慢性的な腰痛、背中の鈍い痛み、外反母趾による足の痛み、肩の動かしにくさ、手のしびれなど、複数の悩みを抱えていた女性です。

歩くことにも大きな負担を感じている状態でした。

このように症状が多い場合には、最初に「今、一番つらいのは何か」を伺います。

この方は、腰と背中の痛みが最もつらいとお話しされました。

施術では身体への負担を考えながら、痛みの変化も確認しました。

最初の痛みを10とした場合、施術後には5程度になったとご本人が評価されていました

ご高齢の方の場合、既往歴や医療機関での治療状況も重要です。

特に、歩きにくさや手足のしびれなどがある場合には、医療機関での確認が必要になることがあります。

年齢や身体の状態によっては、長時間の施術や強い刺激が適さない場合もあるため、無理のない範囲で対応することを大切にしています。

介護の仕事をされている男性です。

仕事で腰に負担がかかることが多く、疲れがたまると背中や肩のこりも強くなっていました。

つらくなるまで我慢してしまい、身体の負担が大きくなったときに来院されることが多かったそうです。

施術後には「すごい楽になりました」とお話しされることがありました。

一方、仕事の負担が続いていることも確認しています。

このような場合には、施術による変化だけでなく、日常の仕事でどのような動きが負担になっているかも大切です。

ここまでご紹介したように、同じ肩こりや腰痛でも、症状が出る場面や身体の状態は異なります。

初回から変化を感じた方もいれば、数回の施術を経て変化がみられた方もいます。

また、初回では大きな変化がなかった方や、痛みが少し残った方もいらっしゃいます。

大切なのは、ほかの方が何回で楽になったかではなく、ご自身の身体が今どのような状態にあるかということです。

当院では、症状名だけで施術内容や通院回数を決めつけません。

現在の身体の状態、医療機関への受診歴、普段の生活で困っていることを確認しながら、対応を考えています。

また、今回ご紹介したのは過去の施術記録です。現在の施術方法や対応については、施術内容・初回の流れのページでもご案内しています。

肩こりや腰痛、手足のしびれなどには、医療機関での検査や治療が必要な病気が関係している場合もあります。

特に次のような状態では、整体よりも医療機関への相談を優先してください。

転倒や事故の後から強い痛みが出ている

安静にしていても強い痛みが続く

発熱や強い体調不良を伴う

手足に急に力が入りにくくなった

しびれが短期間で急速に悪化している

急に歩きにくくなった

腰痛とともに排尿・排便の異常が起きている

歩行中などに胸や肩の痛みが生じ、息切れや冷や汗を伴う

急な麻痺や排尿・排便の異常、心臓の病気が疑われる症状などは、緊急の医療対応が必要になる場合があります。

当院では病名の診断、画像検査、投薬、医療的な治療は行っていません。

医療機関で診断や治療を受けている場合には、その方針を尊重します。