骨盤矯正とダイエット

昨今はダイエット目的で、骨盤矯正をしたいという女性も増えています。よく、お客様から痩せますか？と質問を受けます。実際は骨盤を矯正したからといって痩せるわけではありません。

骨盤を矯正をおこなうことで、痩せやすくなります。

つまり、骨盤を整えることで、全身の筋肉や内臓の働きが活発になり、運動や食事のエネルギー消費が正常になり、ダイエット効果が得られるのです。骨盤を締めて、その場でウエストを細くするのは簡単ですが、しかし、それは一時的で、すぐに戻ります。

骨盤矯正は、代謝を向上させ「痩せやすく、太りにくい体になる」ということです。

骨盤矯正をダイエット目的で受ける場合、このような方におすすめです。

・運動と整体を併用して痩せたい方 ・運動したいけどが不調なので思うように運動できない方

・産後の体重増加に悩んでいる方

・リバウンドを繰り返している方

・健康にやせる方法を探している方

このような方には、おすすめです。