広島市佐伯区で骨盤矯正が得意な整体院

骨盤は、仙骨、寛骨、尾骨という３つの骨で構成され、「仙腸関節」と呼ばれる関節があります。

骨盤の中心である腰から続く逆三角形の骨が「仙骨」といいます。

仙骨の左右に蝶の羽のように広がった形の「腸骨」「坐骨」「恥骨」が続き、この３つをまとめて「寛骨」といいます。

仙骨の先端は「尾骨」といいます。

骨盤矯正は、この構造を解剖学的・運動力学的にしっかりと理解した上で行う必要があり、特に仙腸関節の機能とそれが全身に影響を及ぼします。

骨盤のゆがみが身体に与える影響は、骨盤周囲の不調が起きれば、全身の筋骨格系や内臓の機能低下が起きます。

骨盤は体幹を支える土台の役割をしているので、骨盤が不安定だと姿勢が悪くなり、肩こり、頭痛、腰痛、足の疲れ、全身疲労、慢性疲労の原因にもなります。

そして骨盤には、腹部や腰、太ももの筋肉が付着しており、下半身の運動に関わる神経が通っているので、腰痛、足のむくみ、O脚、膝や股関節の痛み、腹部・臀部・下半身のたるみの原因にもなります。

また、女性特有の症状として、新陳代謝の低下、冷え、便秘、生理不順、生理痛や妊娠、出産時の腰痛などの原因にもなります。

骨盤ゆがみは

1．いつも同じ足に重心を乗せて立つ 

2．いつも同じ側の足を組むクセがある

3．ハイヒールをよく履く

4．靴底のすり減り具合が左右で違う

5．重たいものをいつも同じ手で持つ

6．横座り・あぐら

7．猫背などの姿勢が悪い人

など これらに一つでも当てはまる場合は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。