【50代女性】「片肘をつかないと顔を洗えない」｜朝の洗顔で腰がつらかった側弯症の施術事例

「片肘をつけば洗える」という動きが確認の手がかりになりました

今回、身体を見るうえで一つの手がかりになったのが、

「片肘を洗面台につけば洗えるのに、両手を離して前かがみになるとつらい」

という違いでした。

そこで、側弯症による背骨の形だけを見るのではなく、洗顔する時に身体をどのように前へ倒し、そこからどう起こしているのかを確認しました。

身体を見ると、骨盤が後ろへ傾きやすく、背中全体も丸くなりやすい姿勢がみられました。

また、側弯に伴う背骨のねじれや左右差がある中で、背中から腰にかけての動きにも偏りがみられました。

洗顔では、身体を前へ倒した後、再び起こす動作が必要です。

この方の場合、背中や腰だけでその動きを行うのではなく、股関節をどのように使っているのかも確認する必要があると考えました。

側弯症だから腰がつらいと決めつけるのではなく、

「なぜ毎朝の洗顔、特に身体を起こす時につらいのか」

という実際の生活動作から、身体への負担を見ていきました。

施術では、側弯のある背骨を無理にまっすぐにしようとすることは行いませんでした。

アクティベーターを使用し、背中・腰・骨盤まわりの動きを確認しながら、身体への負担を抑えて施術しました。

あわせて、背中のねじれや左右で異なる身体の使い方を見ながら、負担が集中している部分にも無理のない範囲で施術を行いました。

さらに、毎朝の洗顔で腰だけに頼りすぎないよう、股関節から身体を前へ倒す動きも一緒に確認しました。

「正しい姿勢を作る」ことだけを目的にするのではなく、今の身体で無理なく前かがみになり、そこから身体を起こせる使い方を確認しながら進めました。

初回〜3回目

3回目

背中から腰に感じていた突っ張り感に変化がみられました。

前かがみになった時の「ピキッ」とした引っかかりも、以前より感じる回数が減ってきたとのことでした。

ただし、この時点では身体を起こす瞬間への不安はまだ残っていました。

7回目

洗面台へ片肘をつかず、両手を使って顔を洗えるようになりました。

身体を起こす際の怖さも、来院当初と比べてかなり軽くなったとのことでした。

ご本人にとっては、毎朝必ず行う洗顔の中で変化を感じられたことが、大きな出来事でした。

10回目

前かがみになった時の引っかかりや重さを感じなくなり、顔を洗ってから身体を起こし、タオルで顔を拭くまでの一連の動作もスムーズに行えるようになったとのことでした。

来院時に最も不安だった、

「朝、洗面台に立つのが怖い」

という感覚も気にならなくなったと話されました。

※姿勢変化のイメージ（当院で撮影した施術前後写真の一例です）

※掲載写真は姿勢変化の参考例です。本症例ご本人の写真ではありません。

※姿勢バランスの変化を説明するための参考画像です。

今回の症例で印象に残っているのは、腰のつらさそのものより、毎朝の洗顔が怖くなっていたことです。

洗面台へ片肘をつくという動きも、つらさを避けるためにご本人が自然に身につけていた方法だったと考えられます。

そして今回は、「片肘をつけば洗える」こと自体が、身体を見る重要な手がかりになりました。

今回のお客様は、前かがみになり、そこから身体を起こす時に特に困っていました。

そのため、背骨の形だけではなく、実際の洗顔動作と股関節の使い方まで確認しました。

「片肘をつかず、両手で顔を洗える」

一見すると小さなことに感じるかもしれません。

しかし、ご本人にとっては一日の始まりに毎朝繰り返す大切な動作です。

症状名だけで身体を見るのではなく、その方が日常生活のどの瞬間に困っているのかを具体的に伺いながら確認することを大切にしています。

※この症例は一人のお客様の施術経過であり、すべての方に同様の変化がみられることを保証するものではありません。

※当院では側弯症の診断、背骨の湾曲角度の測定、進行の判断は行いません。

※側弯症について医療機関で経過観察を受けている場合は、医師の方針を優先してください。

※急に強い腰痛が起こった、脚に強いしびれや力の入りにくさがある、急に歩きにくくなった、排尿・排便の異常がある場合は、整体より医療機関への相談を優先してください。