【16周年・実録】「歩き方が変だぞ」と仲間に言われた70代女性｜側弯症と歩行の悩みに向き合った施術事例

側弯症だけでなく「歩く時の身体の使い方」を確認しました

側弯症があるからといって、歩きにくさのすべてが背骨の形だけによるとは限りません。

今回のお客様では、側弯の状態だけを見るのではなく、実際に立った姿勢と歩く動作を確認しました。

歩いていただくと、体幹を一方向へ傾け、背中や腰の突っ張りを避けるような動きがみられました。

その歩き方が続いていたため、身体を支える位置にも左右差が生じ、反対側の股関節や膝にも負担がかかりやすい状態でした。

また、骨盤と股関節の動きを左右で比べると、動かし方にも違いがみられました。

グランドゴルフでは、ただまっすぐ歩くだけではありません。

歩く、止まる、構える、方向を変えるといった動作を何度も繰り返します。

そのため今回は、背骨の側弯を無理に変えることを目的とせず、現在の身体でどのように立ち、どのように体重を移しながら歩いているのかを重視しました。

側弯に伴って身についた身体をかばう動きが続くことで、背中や腰だけでなく、股関節や膝にも負担が広がっていた可能性を考えました。

施術では、背骨を無理にまっすぐにしようとしたり、強い力で身体を動かしたりすることは行いませんでした。

アクティベーターを使用し、骨盤や股関節を中心に、動きの少ない部分へ身体への負担を抑えながら施術を行いました。

あわせて、立った時の身体の傾きや、左右への体重のかけ方も見ていきました。

施術後には実際に歩いていただき、どのように体重を移すと歩きやすいのかを一緒に確認しました。

ご本人の目標は「グランドゴルフを続けること」でしたので、日常の歩行だけでなく、プレー中の立ち方や身体の使い方も意識していただきました。

初回〜3回目

初期は、立った時に身体の左右差が目立ち、歩行中も体幹を傾ける動きがみられました。

骨盤や股関節の動きを見ながら施術し、立った時の体重のかけ方も一緒に確認しました。

3回目頃には、立ち姿勢の左右差に変化がみられるようになりました。

まだ歩行時には身体をかばう動きが残っていたため、無理に歩き方を変えようとせず、その時の身体の状態に合わせて施術を続けました。

4〜8回目

施術を重ねる中で、歩く時の身体の傾きや、脚を引きずるような感覚にも少しずつ変化がみられました。

8回目頃には、以前より歩行時の引きずり感が軽くなってきたとのことでした。

この段階では、骨盤や股関節だけでなく、立った状態から一歩を踏み出す時の体重移動にも目を向けました。

グランドゴルフ中の歩行についても伺いながら、無理のない範囲で身体を動かしていただきました。

9〜12回目

後半になると、グランドゴルフのプレー中にも以前より動きやすさを感じられるようになりました。

12回目頃には、歩く、構える、方向を変えるといった動きも以前より滑らかになったとのことです。

そして、最初に歩き方を指摘した仲間から、

「歩き方が自然に戻ってきたね！」

と言われたそうです。

ご本人も、

「今では元気にグランドゴルフを楽しんでいます」

と笑顔で話してくださいました。

※姿勢変化のイメージ（当院で撮影した施術前後写真の一例です）

※掲載写真は姿勢変化の参考例です。本症例ご本人の写真ではありません。

※姿勢バランスの変化を説明するための参考画像です。

今回、私が大切だと感じたのは、背中や腰の突っ張りだけではありませんでした。

ご本人にとって一番大きかったのは、

「これからも仲間とグランドゴルフを続けたい」

という思いです。

側弯症という診断名があっても、身体の状態や困っていることは一人ひとり違います。

今回のお客様では、背骨の形を変えることを目的にするのではなく、身体を傾けて歩く動き、骨盤や股関節の使い方、左右への体重移動を見ていきました。

福祉・介護の現場にいた頃から感じているのは、「歩ける」ということは移動のためだけではないということです。

好きな場所へ出かけること。

人と会うこと。

趣味を続けること。

そうした毎日の楽しみにもつながっています。

今回のように、仲間とグランドゴルフを楽しむ時間は、単なる運動ではなく、その方らしい生活の一部です。

「痛みが何点になったか」だけでなく、「これからも何を続けたいのか」まで伺いながら、今の身体で無理なく立てるか、歩けるかを一緒に見ていくことを大切にしています。

側弯症と歩き方が気になっている方へ

側弯症がある方の中には、

「以前より歩き方が傾いてきた気がする」

「家族や友人から歩き方を指摘された」

「腰や背中が突っ張って長く歩きにくい」

「好きな運動をこれからも続けたい」

と感じている方もいらっしゃいます。

広島市佐伯区五日市のカイロプラクティック レギュレーターでは、側弯症という診断名だけで身体を判断せず、立ち方、歩き方、骨盤・股関節の動き、左右への体重のかけ方などを確認します。

背骨の湾曲を無理に変えることを目的とするのではなく、現在の日常生活で身体のどこに負担が集中しているのかを一緒に整理していきます。

※この症例は一人の患者様の施術経過であり、すべての方に同様の変化がみられることを保証するものではありません。

※当院では側弯症の診断、背骨の湾曲やコブ角の測定、進行の判断は行いません。

※側弯症について医療機関で経過観察を受けている場合は、医師の方針を優先してください。

※急に歩きにくくなった、脚に強いしびれや力の入りにくさが出た、転倒が増えた、排尿・排便の異常などがある場合は、整体より医療機関への相談を優先してください。