【60代女性】「楽しみにしていた夫婦旅行で、私だけ歩けなかった…」｜長く歩けない坐骨神経痛の施術事例

今回、特に重視したのは「腰が痛い」ということだけではなく、歩き始めて10分ほどすると症状が強くなるという点でした。

そこで、立った姿勢や歩き方に加え、腰・骨盤まわり、股関節、膝、足首の動きを一つずつ確認しました。

身体を見ていくと、

・腰から骨盤まわりに動きの少ない部分がある

・左右で股関節の動きに差がある

・歩く時に脚が前へ出にくい

・膝や足首の動きが小さい

・歩行中に身体全体へ力が入りやすい

といった状態がみられました。

長く歩く時には、腰だけが動いているわけではありません。

骨盤、股関節、膝、足首がそれぞれ動きながら身体を前へ運びます。

この方の場合は、脚の動きが小さい分、歩く時間が長くなるにつれて腰まわりへ負担が集まりやすくなっている可能性を考えました。

坐骨神経痛という症状名だけで判断せず、「夫と一緒に歩けない」という実際の困りごとから身体を見ていった症例です。

施術では、腰を強くひねったり、痛い部分を無理に押したりすることは行いませんでした。

アクティベーターを使用し、腰・骨盤・背中の動きを確認しながら、身体への負担を抑えて施術を進めました。

また、歩く時に関係する股関節、膝、足首の動きも見ながら、その時の身体の状態に合わせて施術しました。

ご本人の目標は、

「もう一度、夫と一緒に旅行を楽しめるように歩きたい」

ということでした。

そのため、痛みだけを追うのではなく、日常生活で実際にどのくらい歩けるのかを確認しながら進めました。

初回〜3回目

初回の施術後には、

「腰と脚が少し軽く感じます」

と話されました。

ただし、この段階では長く歩くことへの不安が残っていたため、無理に歩行距離を伸ばすことはしませんでした。

3回目頃には、

「前ほど急に強く出なくなってきた気がします」

と、歩行中の痛みやしびれについて変化を感じられるようになりました。

5回目

それまで10分ほどで休みたくなっていたところ、

「20分くらいなら続けて歩けるようになりました」

とのことでした。

スーパーでも途中で休むことが減り、

「買い物が途中で休まずに済んだんです」

と笑顔で話してくださいました。

旅行という大きな目標だけでなく、普段の買い物で歩けたことが、ご本人の自信にもつながっていきました。

8回目

8回目頃には、股関節や足首の動きにも当初との違いがみられました。

ご本人からも、

「以前より脚が自然に前へ出る感じがします」

とのお話がありました。

日常生活で腰や脚を気にする場面も少なくなり、

「また主人と旅行へ行ってみたい」

という言葉が聞かれるようになりました。

12回目｜もう一度、ご主人と旅行へ

12回目を迎える頃、ご夫婦で日帰り旅行へ出かけられました。

後日、

「先生、今回はちゃんと夫と一緒に歩けました」

と、とても嬉しそうに報告してくださいました。

その日は観光地を巡りながら1日で1万歩以上歩いたそうですが、以前の京都旅行のように、腰から脚の痛みやしびれで何度も立ち止まることなく過ごせたとのことでした。

「歩けるかどうかばかり考えずに旅行を楽しめたのが、一番嬉しかったです」

という言葉が印象に残っています。

※姿勢変化のイメージ（当院で撮影した施術前後写真の一例です）

※掲載写真は姿勢変化の参考例です。本症例ご本人の写真ではありません。

※姿勢バランスの変化を説明するための参考画像です。

今回のお客様が最初に強く話されていたのは、腰や脚の痛みそのものより、

「これから夫と旅行を楽しめなくなることが怖い」

ということでした。

坐骨神経痛のお悩みでは、買い物へ行けない、外出を控える、旅行を諦めるなど、痛みやしびれ以上に生活への影響が大きくなることがあります。

この方の場合は、10分ほど歩くとつらくなるという特徴があったため、腰だけでなく、股関節・膝・足首を含めて歩く動作を確認しました。

福祉・介護の現場にいた頃から、私は「歩けること」は単なる移動ではないと感じています。「旅行では、目的地まで移動できるかだけではなく、ご主人と同じペースで歩き、見たい景色の前で一緒に立ち止まれることも大切だと思います。」

好きな場所へ出かけることや、大切な人と同じ時間を楽しむことにもつながります。

今回、ご主人ともう一度旅行へ出かけ、

「今回は一緒に歩けました」

と聞けたことは、私にとっても印象に残る経過でした。

症状名だけを見るのではなく、「その方が何をもう一度やりたいのか」まで伺いながら身体を確認することを大切にしています。

※この症例は一人のお客様の経過であり、すべての方に同様の変化がみられることを保証するものではありません。

※当院では、坐骨神経痛の原因となる病気を診断したり、画像検査によって神経の状態を確認したりすることはできません。

※脚に強いしびれや力の入りにくさがある、急に歩きにくくなった、排尿・排便の異常がある場合は、整体より医療機関への受診を優先してください。

※医療機関で検査や治療、経過観察を受けている場合は、医師の方針を優先してください。