今回、特に確認したのは、めまいそのものだけではありません。

ふわふわした感じが続いている間、この方がどのような姿勢で、どのように一日を過ごしていたのかという点です。

仕事では長時間パソコンに向かう時間が多く、頭が前に出た姿勢が続いていました。

身体を確認すると、首の付け根まわりの筋肉に強い緊張があり、背中の上の方にも動きにくい部分がみられました。

また、胸まわりの動きも小さく、長時間同じ姿勢を続けることで、首や背中に負担が集中しやすい状態になっていました。

ただし、めまいにはさまざまな背景があります。

首の状態だけを見て、

「これがめまいの原因です」

と決めつけることはできません。

身体を触っただけで、

「自律神経が乱れています」

と判断することもできません。

そのため今回は、耳鼻科や脳神経外科で検査を受けている経過を踏まえたうえで、

長時間のデスクワーク姿勢

首の付け根まわりの強い緊張

背中の上の方の動きにくさ

胸まわりの動きの小ささ

責任ある仕事が続く生活状況

などを確認しました。

「自律神経」という言葉だけで症状を説明するのではなく、仕事中に身体へ力が入り続けていなかったか、首や背中に負担が集中していなかったかまで含めて見ていった症例です。

施術では、ふわふわする感覚そのものを直接どうにかしようとするのではなく、確認した首・背中・胸まわりの負担を一つずつ見直していきました。

まず、首の動きや左右差を確認しながら、強い力を使わずに首まわりへやさしく施術を行いました。

特に緊張が強かった首の付け根まわりは、無理に押したり揉んだりせず、力が抜けやすくなるように働きかけました。

あわせて、動きが少なくなっていた背中の上の方や胸まわりにも施術を行い、首だけに負担が集中しにくい状態を目指しました。

毎回同じ場所を機械的に施術するのではなく、その日のめまいの出方や仕事の状況、首や背中の動きなどを確認しながら内容を調整しました。

1〜2回目｜施術後は軽く感じるものの、夕方にはふわふわ感が戻る

施術直後には、

「頭が軽い感じがする」

という変化がありました。

しかし、翌日の夕方頃になると、再びふわふわしためまいを感じていました。

この段階では、施術直後の変化だけを見て判断せず、

「いつ頃からまた気になり始めるのか」

「仕事をしている日はどのように変化するのか」

を確認しながら施術を継続しました。

4回目｜仕事中にめまいを感じる頻度が減る

4回目頃には、仕事をしている最中にめまいを感じる頻度が、それまでと比べておよそ半分になったとのことでした。

完全に出なくなったわけではありません。

ただ、一日の中でふわふわ感を忘れて仕事をしている時間が増え、めまいを気にし続ける状態から少しずつ変化がみられました。

7回目｜朝から晩までふわふわ感を意識せず仕事ができるように

7回目頃には、ご本人から、

「朝から晩まで、ふわふわした感じが出なくなった」

とのお話がありました。

来院当初は仕事中にも常にめまいが気になり、集中することが難しい状態でした。

この頃には、日中にふわふわ感を意識することがなくなり、仕事にも集中できるようになっていました。

状態を確認しながら、徐々に施術間隔をあけてメンテナンスへ

7回目で変化がみられたからといって、そこで身体の状態を確認しなくなったわけではありません。

その後は、

• 仕事中のふわふわ感が再び出ていないか
• 首や胸まわりの緊張が強くなっていないか
• 忙しい時期に身体の負担が増えていないか

などを確認しながら、様子を見て施術間隔を少しずつあけていきました。

同じ間隔で通い続けるのではなく、状態が安定していることを確認しながら頻度を減らしていく形です。

現在は、仕事や日常生活に支障がない状態を保てるよう、定期的なメンテナンスを行っています。

メンテナンスの間隔についても一律に決めるのではなく、その時々の仕事量や身体の状態、ご本人の希望を確認しながら調整しています。

※姿勢変化のイメージ（当院で撮影した施術前後写真の一例です）

※掲載写真は姿勢変化の参考例です。本症例ご本人の写真ではありません。

※姿勢バランスの変化を説明するための参考画像です。

退職が近づいているからといって、仕事の負担まで自然に軽くなるとは限りません。

今回の方も、退職を数年後に控えていましたが、責任ある業務を任され、日中は気を抜けない状態が続いていました。

責任のある立場にいる方ほど、「これくらいは普通」「仕事だから仕方ない」と考え、身体に力が入り続けていることに自分では気づきにくいことがあります。

今回も、ふわふわしためまいだけを切り取って見るのではなく、長時間のデスクワークでどのような姿勢が続いていたのか、首や胸まわりにどのような状態がみられたのか、そして一日の中で身体が休まりにくくなっていなかったかまで確認しました。

もちろん、MRI検査で大きな異常がなかったからといって、めまいをすべて首や自律神経の問題と考えることはできません。

めまいには医療機関での確認が必要なものがあります。

そのため、まず耳鼻科や脳神経外科で必要な検査を受けていることは、とても大切な経過だと考えています。

そのうえで、医療機関で大きな問題が見つからなかった後も不調が続いている場合には、整体として確認できる身体の緊張、姿勢、関節の動き、仕事中の身体の使い方などを一つずつ見ていきます。

今回の症例では、7回目頃には仕事中のふわふわ感を意識しなくなりました。

その後も同じ頻度で施術を続けるのではなく、状態が安定しているかを確認しながら、少しずつ間隔をあけていきました。

必要な時期にはきちんと確認し、落ち着いてきたら頻度を減らす。

「何回通うか」を先に決めるのではなく、その方の仕事や生活、身体の変化を見ながら進めることを大切にしています。

今回のように、検査では大きな異常がないと言われても、本人にとっては仕事に集中できないほどつらいことがあります。

症状名だけではなく、「その症状によって毎日の何が困っているのか」まで伺うことが、施術を考えるうえで欠かせないと感じています。

めまいには、耳の病気だけでなく、脳などの病気が関係する場合があります。

特に、

突然起こった強いめまい

ろれつが回らない

手足に力が入りにくい

急に歩きにくくなった

これまでにない激しい頭痛を伴う

意識がおかしい

物が二重に見えるなど、いつもと違う症状を伴う

といった場合は、セルフケアや整体よりも医療機関への相談を優先してください。

当院では、めまいの病名を診断したり、医療機関での検査や治療に代わることはできません。

医療機関で必要な確認を行った後も不調が続いている方に対して、姿勢や首・背中・胸まわりの状態、日常生活で身体にかかっている負担を確認しながら施術を行っています。

※この症例は一個人の施術経過であり、同じようなめまいがあるすべての方に同様の変化がみられることを示すものではありません。

※施術の経過や感じ方には個人差があります。