退職後、散歩を楽しめないほどの締め付ける頭痛に悩んだ60代男性の施術事例

今回確認したかったのは、頭の重さだけではありません。

仕事を終えて生活が変わったあとも、現役時代に身についた身体の使い方が残っていないかという点でした。

身体を確認すると、背中が丸くなり、両肩が前へ入りやすい姿勢がみられました。

さらに、首の後ろから肩にかけての筋肉には強い緊張が続いていました。

長年繰り返してきた姿勢は、退職して仕事量が減ったからといって、すぐに変わるものではありません。

背中が丸く、肩が前へ入った姿勢では、頭を支える首や肩まわりにも負担がかかりやすくなります。

この方では、そうした状態が長く続いていたことも、頭の締め付け感を考えるうえで見直したい背景の一つだと考えました。

そこで、首だけを動かして確認するのではなく、肩甲骨がどの程度動いているか、背中が動きやすいかなど、長年の姿勢に関係する部分を順に確認しました。

まず施術したのは、前へ入りやすくなっていた肩と肩甲骨まわりです。

肩甲骨が動きにくくなっている状態を確認し、無理のない範囲で動きやすくなるよう施術しました。

あわせて、丸くなっていた背中にも働きかけ、背中の動きを確認しながら施術を進めています。

首についても、動きや左右の状態を確認したうえで、調整しました。

今回重視したのは、頭痛の場所だけを追いかけることではなく、長年の仕事生活で定着していた肩・背中・首の使い方を一つずつ確認することでした。

1〜3回目｜施術後はすっきりするが、2〜3日すると戻る

施術を始めた当初は、その直後には頭や首まわりがすっきりした感覚がありました。

しかし、2〜3日ほど経つと、再び以前のような頭の重さが気になる状態に戻っていました。

最初から順調に変化が続いたわけではありません。

楽になったと思っても、また重くなる。

ご本人からも、この時期は「また戻るのではないか」という不安があったそうです。

そのため、一度の施術後の感覚だけで判断せず、その都度、首・肩・背中の状態を確認しながら進めました。

6回目｜楽に過ごせる期間が5日以上続くように

6回目頃になると、それまで2〜3日ほどで気になっていた頭の重さが、以前より長く落ち着くようになりました。

ご本人からも、良い状態が5日以上続くようになったとの変化が聞かれました。

「施術を受けた直後だけ楽」という段階から、日常生活の中でも頭の重さを気にしない時間が少しずつ長くなっていった時期です。

11回目｜頭の重さを気にせず、毎日の散歩へ

11回目頃には、それまで繰り返していた鉢巻きで締め付けられるような頭の重さを感じなくなったとのことでした。

そして、来院当初に楽しめなかった散歩を、頭痛を気にせず毎日続けられるようになりました。

症状の変化だけでなく、退職後にやりたかったことを普通にできるようになったことが、この方にとって大きな変化でした。

※姿勢変化のイメージ（当院で撮影した施術前後写真の一例です）

※掲載写真は姿勢変化の参考例です。本症例ご本人の写真ではありません。

※姿勢バランスの変化を説明するための参考画像です。

今回の症例で特に印象に残っているのは、最初の数回で一度楽になりながら、2〜3日するとまた頭の重さが戻っていたことです。

身体の変化は、必ずしも一直線に進むわけではありません。

「楽になったと思ったのに、また戻った」

そう感じると、不安になるのは自然なことだと思います。

この方の場合、6回目頃から楽に過ごせる期間が少しずつ延び、最終的には毎日の散歩を楽しめるようになりました。

また、今回もう一つ大切だったのが退職後の生活です。

仕事を辞めれば、それまで身体にかかっていた負担も自然になくなると思われるかもしれません。

しかし、何十年も続けてきた姿勢や身体の使い方は、生活が変わった翌日から一緒に変わるわけではありません。

この方も、現役時代から続いていた背中の丸まりや肩が前へ入りやすい状態が残っていました。

だからこそ「頭痛」という症状だけを見るのではなく、これまでどのような生活をしてきたのかを知ることも大切だと考えています。

そして今回、私が一番うれしく感じたのは、頭の重さの話よりも、

「毎日気持ちよく散歩ができています」

と聞けたことでした。

定年まで仕事を続け、ようやくできた自分の時間です。

その時間を頭痛のことばかり考えて過ごすのではなく、散歩や読書など、自分がやりたかったことに使える。

症状の変化を見るだけではなく、その方がどのような生活へ戻れたのかを見ることも、施術の経過を考えるうえで大切だと思っています。

もちろん、すべての頭痛を整体やカイロプラクティックで対応できるわけではありません。

必要な場合は医療機関での診察や検査を優先し、そのうえで首・肩・背中など身体への負担を見直せる部分があるのかを確認していきます。

これまで経験したことのない突然の激しい頭痛、急に起こった強い頭痛、ろれつが回らない、手足が動かしにくい・強くしびれる、意識の状態がおかしいなどの症状がある場合は、整体やカイロプラクティックよりも医療機関への相談を優先してください。

当院は頭痛の診断や病気の治療を行う医療機関ではありません。

※この症例は一人のお客様の経過であり、施術による変化や感じ方には個人差があります。

※医療機関での診断や治療を否定するものではありません。